Персональные тренировки по боксу

Бокс - это спорт, связанный не только с кулачными боями. Это выносливость, скорость, быстрота реакции и т.д. Хотите развить эти качества?

Индивидуальные занятия по боксу с персональным тренером в Москве — это не только рутина фитнеса, они познакомят вас с техникой постановки рук, нанесения удара, натренируют все без исключения группы мышц, укрепят сердечно-сосудистую систему. Бокс подарит вам смелость, самоконтроль, силу воли и умение управлять собственными страхами.

Данного вида тренировки приносят более ощутимый результат. Только на вас будет нацелена частная тренировка, где ваш наставник поможет, подскажет, поставит отличную базу. В нашем клубе программы разрабатываются для каждого ученика индивидуально. Технику единоборства вы будете постигать с учетом ваших особенностей: возраста, роста, веса, спортивных навыков, физической подготовки.

400

ккал за 1 час активной работы по груше

10

секунд отсчитывает судья, когда боксёр в нокдауне

4

основных удара: джеб, кросс, хук и апперкот

650

ударов в среднем за тренировку

Цены на частные тренировки по боксу с личным тренером

  • Первые три персональные тренировки (не относится к йоге и сквошу, 1970 руб./тренировка, на 2 недели)
    6900руб.
  • Персональная тренировка (1 час)
    2900руб.
  • Одна сплит тренировка (тренировка для двоих, 1 час)
    4000руб.
  • 5 персональных тренировок (2400 руб./тренировка, на 2 месяца)
    12000руб.
  • 1 персональное занятие с мастер-тренером (1 час)
    3500руб.
  • 5 персональных тренировок с мастер-тренером (3000 руб./ тренировка, на 2 месяца)
    15000руб.
  • 1 сплит тренировка с мастер-тренером (тренировка для двоих, 1 час)
    4500руб.
  • 5 сплит тренировок (3000 руб./тренировка для двоих, на 2 месяца)
    15000руб.
  • 5 сплит тренировок с мастер-тренером (3800 руб./ тренировка для двоих, на 2 месяца)
    19000руб.
  • Первые три сплит тренировки (не относится к йоге и сквошу, 2300 руб./тренировка для двоих, на 2 недели)
    7900руб.
Тренировка в подарок

FAQ

В нашем клубе проходят занятия как хатха-йогой, так и йогатерапией. Давайте разберемся, в чем разница! Итак, хатха-йога представляет собой комплекс, состоящий из физических упражнений (асан) и психологических техник, базирующихся на правильном дыхании.

На занятиях йогатерапией особое внимание уделяется позвоночнику. Специальный комплекс асан в сочетании с дыхательной практикой позволяет эффективно разгрузить позвоночный столб, ликвидировать зажимы в мышцах, вернуть легкость и гармонию.   Это своеобразная восстановительная терапия для вашей спины, которая по жизни несет на себе немалую нагрузку!

Мы делаем все возможное, чтобы в нашем спортивном клубе вам всегда было комфортно. Но, к сожалению, в прайм-тайм, когда одновременно проводится несколько тренировок с полной записью, и заняты корты, шкафчиков в раздевалке не хватает на всех гостей. Для этого у нас предусмотрены дополнительные места в коридоре. Мы просим вас с пониманием отнестись к этому моменту!

Запишитесь на тренировку!
Оставьте свои контакты для заявки и наш администратор свяжется с вами
Или вы можете самостоятельно связаться с администраторами клуба по данному номеру: