Индивидуальные занятия йогой

Йога – это древнейшая практика, представляющая собой комплекс физических упражнений для достижения гармонии души и тела. В фитнес-клубе Москвы Soul Rebel вы можете выбрать индивидуальные занятия йогой. Опытный тренер подберет для вас подходящий уровень нагрузки и практику, которая позволит максимально раскрыть ваш потенциал и лучше узнать свое тело.

Практика включает в себя выполнение асан, оздоравливающих все системы организма, суставную гимнастику, пранаямы (дыхательные упражнения), техники расслабления и наполнения энергией. Москва – это крупный мегаполис, жизнь в котором напоминает скоростную гонку. Персональные занятия йогой помогут избавиться от накопившейся усталости и стресса, восстановят запас энергии и сил.

Йога подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Тем более, на персональной тренировке вы будете тет-а-тет с инструктором, который проконтролирует правильность выполнения асан и сделает все возможное, чтобы вы провели это время не только с пользой, но и с удовольствием.

Если вас интересует цена индивидуальных занятий по йоге в Москве, загляните в раздел «Стоимость». Хотите записаться на занятие или задать уточняющие вопросы, позвоните нам либо закажите обратный звонок!

260

ккал за 1,5 часа практики

89

% практикующих женщин

1.4

миллиона людей практикуют в России

82

минуты в среднем проводит йог вниз головой

Цены на индивидуальные занятия по йоге

  • Первые три сплит тренировки (3500 руб./занятие для двоих, на 2 недели)
    10500руб.
  • 1 персональное занятие с мастер-тренером (1 час)
    3500руб.
  • 1 сплит тренировка с мастер-тренером (тренировка для двоих, 1 час)
    4500руб.
  • 5 персональных тренировок с мастер-тренером (3000 руб./ тренировка, на 2 месяца)
    15000руб.
  • 5 сплит тренировок с мастер-тренером (3800 руб./ тренировка для двоих, на 2 месяца)
    19000руб.
Тренировка в подарок

Тренеры этого направления

FAQ

В нашем клубе проходят занятия как хатха-йогой, так и йогатерапией. Давайте разберемся, в чем разница! Итак, хатха-йога представляет собой комплекс, состоящий из физических упражнений (асан) и психологических техник, базирующихся на правильном дыхании.

На занятиях йогатерапией особое внимание уделяется позвоночнику. Специальный комплекс асан в сочетании с дыхательной практикой позволяет эффективно разгрузить позвоночный столб, ликвидировать зажимы в мышцах, вернуть легкость и гармонию.   Это своеобразная восстановительная терапия для вашей спины, которая по жизни несет на себе немалую нагрузку!

Мы делаем все возможное, чтобы в нашем спортивном клубе вам всегда было комфортно. Но, к сожалению, в прайм-тайм, когда одновременно проводится несколько тренировок с полной записью, и заняты корты, шкафчиков в раздевалке не хватает на всех гостей. Для этого у нас предусмотрены дополнительные места в коридоре. Мы просим вас с пониманием отнестись к этому моменту!

Запишитесь на тренировку!
Оставьте свои контакты для заявки и наш администратор свяжется с вами
Или вы можете самостоятельно связаться с администраторами клуба по данному номеру: