Индивидуальные занятия йогой

Йога - древнейшая практика, включающая в себя восемь разных ступеней, которые оказывают воздействие на разные аспекты жизни, помогают человеку самосовершенствоваться. Это здоровье, гармоничное равновесие физических и духовных сил, умение хорошо и много трудиться и полноценно отдыхать.

В фитнес-клубе Москвы «Soul Rebel» индивидуальные занятия йогой с тренером дают возможность подобрать практику и уровень нагрузки конкретно под вас. Это позволит полностью раскрыть ваш внутренний потенциал и достичь желаемых целей и задач.

Это глубокий и длительный процесс. Тело каждого человека имеет свои особенности и именно из-за этого развитие индивидуальной практики происходит у каждого по разному. На общих занятиях преподаватель выбирает нагрузку для участников в соответствии с уровнем физического развития и подготовки всей группы. Кому-то она окажется недостаточной, а для других будет превосходить их силы. Поэтому в клубе Москвы «Soul Rebel» персональные занятия йогой по низкой стоимости позволят подобрать подходящий именно для вас уровень и интенсивность нагрузки.

Занятие длится 1,5 часа. Начинается с дыхательных практик, разминки суставов, затем даются комплексы и отдельные асаны, завершается занятие 10-минутной шавасаной. Подходит для любого уровня, так как тренер дает возможность утяжеления или облегчения асаны. Внимательно следит за техникой, подробно разъясняет нюансы, учит правильно дышать.

260

ккал за 1,5 часа практики

89

% практикующих женщин

1.4

миллиона людей практикуют в России

82

минуты в среднем проводит йог вниз головой

Цены на индивидуальные занятия по йоге

  • Персональная тренировка (1 час)
    2900руб.
  • Одна сплит тренировка (тренировка для двоих, 1 час)
    4000руб.
  • 5 персональных тренировок (кроме йоги, 2400 руб./тренировка, на 2 месяца)
    12000руб.
  • 5 персональных тренировок с мастер-тренером (2580 руб./тренировка, на 2 месяца)
    12900руб.
  • 5 сплит тренировок (кроме йоги, 3000 руб./тренировка для двоих, на 2 месяца)
    15000руб.
  • Первые три сплит тренировки (не относится к йоге и сквошу, 2300 руб./тренировка для двоих, на 2 недели)
    6900руб.
Тренировка в подарок
Запишитесь на тренировку!
Оставьте свои контакты для заявки и наш администратор свяжется с вами
Или вы можете самостоятельно связаться с администраторами клуба по данному номеру: