Адское кардио: попробуй бесплатно!

Сейчас актуально

Друзья, мы приглашаем вас принять участие в марафоне «Адское кардио»! Его задача - помочь вам раскрыть потенциал тела и добиться максимального результата в сжатый срок.

Почему оно «адское»?

Программа марафона состоит из комплекса 30-минутных тренировок, которые проводятся 5 раз в неделю.

Особенность тренировок — это мощный уровень нагрузки, который возрастает от занятия к занятию! Но эффективность марафона – это не только высокая нагрузка, но и грамотно подобранные упражнения.

Как это работает?

Вместе с тренером спортсмены будут выполнять комплекс упражнений. Главная задача каждого участника – продолжать занятие как можно дольше, каждый раз записывая результат. Возможно, на первой тренировке вы сможете продержаться без отдыха только 10 минут, но на второй будьте добры улучшить результат хотя бы на минуту! С расчетом на это и составлялась программа.

Какой результат?

Каждое занятие точно бьет в цель: укрепляет сердце и легкие, тренирует основных групп мышц, повышает общую выносливость, совершенствует тело.

К концу курса, при условии регулярных тренировок, выполнение упражнений в течение 30 минут уже не составит труда.

Уровни

Новичок / Продвинутый.

Тренер будет показывать два варианта выполнения упражнений – обычный и упрощенный – участники выбирают, какой вариант выполнять.

Марафон рассчитан на 2 месяца, и включает в себя 4 этапа по 2 недели. На каждом этапе выставляются промежуточные цели, и имеется общая цель на 2 месяца. Тренировки проходят 5 раз в неделю, с понедельника по пятницу в 9:30 утра. Длительность тренировок – 30 минут.

Тренер – Сергей Долженко

Старт – 27 апреля, понедельник, в 09:30

В пятницу, 24 апреля пройдет бесплатная пробная тренировка в 9:30 утра. Напишите или позвоните нам, чтобы записаться!

Стоимость марафона

3500 руб. за 1 этап (2 недели, всего 350 руб. за тренировку), оплата поэтапно. При отсутствии пропусков на предыдущем этапе, на следующий этап дается скидка 10%, затем 15% и 20% на последующие по аналогии.

Записаться на марафон или бесплатную тренировку вы можете по телефону клуба +79263150814, в Whats up, Telegram, Facebook, Instagram

Записывайтесь на пробные тренировки, чтобы протестить адское кардио!

Запишитесь на тренировку!
Оставьте свои контакты для заявки и наш администратор свяжется с вами
Или вы можете самостоятельно связаться с администраторами клуба по данному номеру: