Спецпредложение Расписание Стать нашим клиентом

Йога

Йога в Soul Rebel – занятие, на котором вы научитесь прислушиваться к своему телу, открывать его возможности, пополнять запасы энергии и ощущать полное расслабление. Длительность йоги может составлять 1 или 1,5 часа, в зависимости от выбранного класса.

В ходе занятия выполняются асаны – позы йоги, оздоравливающие все системы организма, пранаямы – дыхательные техники, а также суставная гимнастика, техники расслабления и наполнения энергией.

Занятия проходят в уютном зале с приглушенным светом под руководством опытного инструктора. Для теплоты и мягкости предлагаются пледы.

Для тех, кто хочет уделить особое внимание здоровью опорно-двигательного аппарата, по утрам дважды в неделю проводятся часовые занятия по терапевтической йоге.

Записаться
на тренировку