Занятия в йога-центре

Если перевести с санскрита слово «йога», то мы получим «единение», «союз», «слияние». И это прекрасно отражает цель занятий – достижение гармонии души и тела, физического состояния и душевного.

Где заняться йогой в Москве? Если вы выбираете йога центр или студию, приглашаем вас в наш уютный спортивный клуб на Шаболовской. Тренировки у нас проходят по двум направлениям:

Занятия включают в себя выполнение асан, оздоравливающих все системы организма, суставную гимнастику, пранаямы (дыхательные упражнения), техники расслабления и наполнения энергией. 

Наш зал для занятий йогой очень уютный и комфортный: приглушенный свет, качественные коврики, мягкие пледы. Наши тренеры – опытные профессионалы, влюбленные в свою работу.

Многих интересует вопрос, можно ли недорого заниматься йогой в Москве? В нашем клубе цена на занятия очень доступная. Уточнить стоимость вы можете на сайте или по телефону. Ждем вас в нашем клубе на Шаболовке!

260

ккал за 1,5 часа практики

89

% практикующих женщин

1.4

миллиона людей практикуют в России

82

минуты в среднем проводит йог вниз головой

Стоимость занятий йогой в Москве

  • Первые три групповые тренировки (700 руб./занятие, на 2 недели)
    2100руб.
  • Абонемент на 10 тренировок (850 руб./занятие, на 2 месяца)
    8500руб.
  • Абонемент на 20 тренировок (750 руб./занятие, на 3 месяца)
    15000руб.
  • 1 тренировка по йоге (или списание с любого абонемента)
    850руб.
  • 1 дневная тренировка, 40 минут
    750руб.
Тренировка в подарок

Описание тренировок

Йогатерапия позвоночника

Направлено на восстановление и укрепление позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Даются упражнения на вытяжение, разработку суставов и т.д. Основана программа на методиках йоги, пилатеса, лечебной физкультуры, объединяет все лучшее, что есть в этих системах.

Подробнее.

Тренер: Василий Волк

Йога «Хатха»

Курс «Хатха» йоги для начинающих в фитнес-студии «Soul Rebel» - это система дыхательных практик и физических упражнений для расслабления и растяжки. Он поможет вам прочувствовать тело, наладить с ним отношения, успокоить поток мыслей. Перед тем, как узнать расписание тренировок в нашей студии и записаться на занятия йогой в Москве - перейдите по ссылке.

Подробнее.

Тренер: Ирина Мотлич, Василий Волк

Тренеры этого направления

FAQ

В нашем клубе проходят занятия как хатха-йогой, так и йогатерапией. Давайте разберемся, в чем разница! Итак, хатха-йога представляет собой комплекс, состоящий из физических упражнений (асан) и психологических техник, базирующихся на правильном дыхании.

На занятиях йогатерапией особое внимание уделяется позвоночнику. Специальный комплекс асан в сочетании с дыхательной практикой позволяет эффективно разгрузить позвоночный столб, ликвидировать зажимы в мышцах, вернуть легкость и гармонию.   Это своеобразная восстановительная терапия для вашей спины, которая по жизни несет на себе немалую нагрузку!

Мы делаем все возможное, чтобы в нашем спортивном клубе вам всегда было комфортно. Но, к сожалению, в прайм-тайм, когда одновременно проводится несколько тренировок с полной записью, и заняты корты, шкафчиков в раздевалке не хватает на всех гостей. Для этого у нас предусмотрены дополнительные места в коридоре. Мы просим вас с пониманием отнестись к этому моменту!

Запишитесь на тренировку!
Оставьте свои контакты для заявки и наш администратор свяжется с вами
Или вы можете самостоятельно связаться с администраторами клуба по данному номеру: