Хатха-йога

Боитесь, что записаться на йогу для начинающих в Москве нельзя без удара по карману? А вот и нет! Студия «Soul Rebel» предлагает недорогие цены на курсы йогу для похудения — стоит лишь не откладывать на потом и начать преображение духа и тела прямо сейчас!

Устали от частых стрессов, ищете духовный и физический баланс? Предлагаем записаться на йогу для начинающих. Йога — это практика духа, физики, психики. Регулярные занятия укрепят ваше здоровье, подарят спокойствие душе и крепость телу.

Курс «Хатха» йоги для начинающих в фитнес-студии Soul Rebel - это система дыхательных практик и физических упражнений для расслабления и растяжки. Он поможет вам прочувствовать тело, наладить с ним отношения, успокоить поток мыслей. Этот комплекс является подготовкой к внутренним практикам.

Занятие длится 1,5 часа. Начинается с дыхательных практик, разминки суставов, затем даются комплексы и отдельные асаны, завершается занятие 10-минутной шавасаной. Подходит для любого уровня, так как тренер дает возможность утяжеления или облегчения асаны. Внимательно следит за техникой, подробно разъясняет нюансы, учит правильно дышать.

После практики самочувствие улучшается, вы будете полны энергии и сил на предстоящий день.

1

из лучших йога-клубов в районе Ленинского проспекта

20

% людей, занимающихся йогой - вегетарианцы

50

% времени занимает медитирование

16

асан

Цены на йогу Хатха для начинающих в Москве

  • Первые три групповые тренировки (срок действия - 2 недели)
    1200руб.
Тренировка в подарок

FAQ

В нашем клубе проходят занятия как хатха-йогой, так и йогатерапией. Давайте разберемся, в чем разница! Итак, хатха-йога представляет собой комплекс, состоящий из физических упражнений (асан) и психологических техник, базирующихся на правильном дыхании.

На занятиях йогатерапией особое внимание уделяется позвоночнику. Специальный комплекс асан в сочетании с дыхательной практикой позволяет эффективно разгрузить позвоночный столб, ликвидировать зажимы в мышцах, вернуть легкость и гармонию.   Это своеобразная восстановительная терапия для вашей спины, которая по жизни несет на себе немалую нагрузку!

Мы делаем все возможное, чтобы в нашем спортивном клубе вам всегда было комфортно. Но, к сожалению, в прайм-тайм, когда одновременно проводится несколько тренировок с полной записью, и заняты корты, шкафчиков в раздевалке не хватает на всех гостей. Для этого у нас предусмотрены дополнительные места в коридоре. Мы просим вас с пониманием отнестись к этому моменту!

Запишитесь на тренировку!
Оставьте свои контакты для заявки и наш администратор свяжется с вами
Или вы можете самостоятельно связаться с администраторами клуба по данному номеру: